Cara Mengunakan Susu Sesuai Takaran

Bagi mereka yang tidak makan susu, pilih susu alternatif yang diperkaya kalsium yang terbuat dari beras, kedelai, rami, oat, atau almond. Semuanya bebas laktosa dan bebas kolesterol, dan rendah lemak. Berikut adalah┬áCara Mengunakan Susu sesuai masing masing takarannya. Kocok sebelum minum; penelitian telah menunjukkan bahwa kalsium yang berharga tenggelam ke bagian bawah karton yang mengandung […]